témoignage
Marcos
témoignage
“Un diagnostic, cinq
calculs rénaux et
la force
intérieure.”
10 conseils
pour être en bonne santé
Mangez sain et équilibré.
Pensez à vous hydrater.
Faites de l’exercice.
Cela peut réduire le risque de diabète et favoriser une tension artérielle idéale.
Ne fumez pas.
Limitez votre consommation d’alcool. https://www.health
.belgium.be/fr/avis-9438-alcool. Faites-vous aider en cas de difficultés.
Demandez à votre équipe soignante de vous communiquer les résultats d’analyse de votre fonction rénale.
Demandez à votre équipe soignante dans quelle mesure les médicaments que vous prenez contre le VIH affectent vos reins.
Effectuez un test de dépistage de l’hépatite C. En cas de résultat positif, demandez à votre équipe soignante vos options de traitement.
Indiquez à votre équipe soignante toute consommation de stéroïdes ou de drogues récréatives.. Et faites-vous aider pour réduire votre consommation ou arrêter.
Téléchargez des applications visant à surveiller votre état de santé. Pour contrôler vos habitudes alimentaires ou vous aider à arrêter de boire par exemple.